Pilates Reformer - to je Vaše nové tělo!

REFORMER je jeden z nejefektivnějších fitness strojů, který byl kdy vytvořen.
Díky němu se lze dostat do formy ve velmi krátkém čase, aniž by zatížil váš pohybový aparát.
REFORMER je v podstatě pojízdný vozík umístěný do vodorovného rámu, připevněný pěti pružinami o nastavitelné míře tuhosti. REFORMER pracuje s pevným i pohyblivým bodem, díky čemuž skvěle kopíruje princip svalové akce. Získáváte tak daleko lepší kontrolu pohybu a jistotu, že už od prvního cvičení zapojujete správné svalové skupiny.
Vzhledem k tomu, že zde nedochází k fixaci trupu a izolovaným pohybům (jak je tomu například v posilovně), cvičí stále celé tělo a umožňuje tak rychlejší docílení požadovaných výsledků.

Proč cvičit Pilates na REROMERu?

• Perfektně posílíte břišní, hýžďové a zádové svalstvo
• Získáte dlouhé, štíhlé, pružné svaly
• Pomůže vám odstranit bolesti zad a kloubů

Pro koho je cvičení na REROMERu vhodné?

• Pro všechny bez jakéhokoliv omezení
• Pro těhotné, maminky po porodu
• Pro ty, kteří jsou po úraze a potřebují rehabilitovat
• Nebo prostě pro ty, kteří se chtějí dostat do kondice a mít hezkou postavu

„Po deseti lekcích ucítíte rozdíl, po dvaceti se budete cítit lépe ve své vlastní kůži
a po třiceti budete mít nové tělo.“[J.Pilates]

Lektor Pilates REFORMER MgA. Silvie Pantůčková
Jsem absolventkou Taneční konzervatoře v Brně a oblasti fitness se věnuji již 11 let.
Vedu jak pomalé zdravotní Body and Mind, tak dynamické a taneční lekce. Nejvíce mě však naplňuje individuální práce s klientem, kdy můžu pomáhat lidem cítit se dobře zdravou a přirozenou cestou. K REFORMERu jsem se dopracovala po porodu dvojčátek. Díky němu se mi podařilo dostat se rychle zpět do kondice. REFORMER je totiž cvičení, které nevyčerpává, ale dodává energii. A přesně takovou aktivitu potřebujeme všichni, proto si rezervujte svoji lekci  REFOMERu  ještě dnes!