Pevné bříško, hezké pozadí
Ladie´s Gym Studio
Pevné bříško, hezké pozadí
Lekce je kombinací dynamického cvičení s posilováním. Zapracujete na svém bříšku i zadečku a z lekce budete odcházet s příjemným pocitem a plní endorfinů!
Proč Pevné bříško, hezké pozadí:
- zaměříte se především na posílení tzv. problémových partií
- rozvíjíte koordinaci, sílu, flexibilitu a dýchání
- efektivně spalujete tuk
- posílíte celé tělo
- využijete nejrůznějších pomůcek – činky, gumičky, Bosu aj.
Co vás na lekci čeká:
- zahřátí
- hlavní posilovací část zaměřená především na bříško a zadeček
- závěrečná relaxace
INFORMACE
Pro rezervaci, její změnu a další informace volejte
na telefonní číslo 777 758 686.
V případě, že nám budete psát, nezapomeňte vždy uvést celé vaše jméno a telefonní číslo!
