fbpx
+420 541 245 116 mobil +420 777 758 686 info@fitnessprozeny.cz

Edukační nutriční koučink

Mgr. Pavla Matoušková

Proč edukační nutriční koučink?

  • porozumíte výživě
  • naučíte se správně jíst
  • odstraníte špatné stravovací návyky
  • pomůžeme Vám dosáhnout stanovených cílů
  • můžeme Vám pomoci získat Vaši vysněnou váhu
  • můžeme Vám pomoci odstranit únavu
  • můžeme Vám pomoci zlepšit současný zdravotní stav
  • ukážeme Vám, že výživa může fungovat jako prevence
    současných civilizačních nemocí a problémů s nimi spojených

Co edukační nutriční koučink zahrnuje?

  • vyplnění podrobného dotazníku online
    (dotazník obdržíte po zaplacení)
  • vstupní a kontrolní měření InBody 230
  • telefonická konzultace na základě Vašeho dotazníku
  • rozbor dosavadních stravovacích návyků a chyb
  • nový stravovací a pohybový plán na míru s ohledem na Váš denní režim, aktivity a životní styl
  • edukační nutriční koučink po stanovenou dobu
  • každodenní on-line komunikace, kontrola, korekce a motivace
  • 1x týdně telefonát
  • závěrečná rekapitulace, měření, zhodnocení a doporučení

Mgr. Pavla Matoušková

Pavla je bývala vrcholová sportovkyně, se sportem a trénováním má bohaté zkušenosti. S výživou se do hloubky seznámila na vysoké škole, kde se stala jejím hlavním oborem.

Napsala o sobě:

Ve výživě mi jde především o to naučit vás správně jíst. Zakládám si na individuální spolupráci a vedení (koučinku). Nepropaguji žádné diety ani výživové směry. Myslím si, že každému vyhovuje něco jiného. Jak z pohledu prevence, zdraví, tak i redukce váhy. A proto nelze univerzální rady, které jsou všude kolem nás, brát jako jedinou šablonu platnou pro všechny. Po spolupráci se mnou budete vědět, co a kdy jíst, ucítíte svobodu v jídle, spoustu energie, odstraníte únavu a další případné zdravotní problémy.

Jsem máma dvou malých dětí, takže o únavě a nedostatku času ledacos vím, přesto jsem si našla ve stravě a v jídle systém, který mě a mé zdraví posunuje dál. Ráda vám tyto zkušenosti předám. Mnozí z výživy dělají složitou vědu, ale věřte mi, že po pochopení základních věcí a souvislostí díky edukačnímu koučinku, už pro vás jídlo nebude starostí nebo zátěží, ale obrovským přínosem.

 

 

Klientka Veronika - rozdíl 2 měsíce

1.1.2020 28.2.2020  Rozdíl
Váha: 74 kg 69,8 kg – 4,2 kg
Prsa: 95 cm 89 cm – 6 cm
Pod prsama: 81 cm 76 cm – 5 cm
Pas: 83 cm 70 cm – 13 cm
Boky: 99 cm 87 cm – 12 cm
Břicho: 94 cm 86 cm – 8 cm
Stehna: 61 cm 56 cm – 5 cm
Lýtka: 40 cm 40 cm   0 cm
Paže: 32 cm 30 cm – 2 cm
Zadek: 98 cm 92 cm – 6 cm

RECENZE KLIENTKY VERONIKY:

Ahoj Pavli,

především bych TI chtěla moc poděkovat za nakopnutí, co se stravy týče a již brzy přidáme i pohyb, který byl z důvodu nemoci nemožný.

Než jsem Tě poznala byly mé pokusy naprosto marné a o ničem, nikdy jsem u ničeho nevydržela déle jak týden. Co jsem Tě poznala a ukázala jsi mi správný směr se držím už 2 měsíce. Vidím výsledky, neskutečně mě to baví a jedu dál!!!😊😊

S klidným srdcem můžu říct že tě můžu naprosto všem doporučit už jen z toho důvodu, že jsi tu pro mě kdykoliv já potřebuji a seš neskutečně ochotná mi poradit třeba i o půlnoci a tvoje trpělivost, kdy Ti posílám každý den třeba i 5 fotek a 10 dotazů je neskutečná!!!

Děkuji moc!!!❤️❤️❤️

Strava

  • před tím, než začnete s koučinkem, Vám Pavla vypracuje nutriční plán na základě Vámi vyplněného dotazníku.
  • plán má několik částí – úvod, snídaně, obědy, večeře a svačiny, pokud jsou potřeba
  • každá část obsahuje rozbor vašich dosavadních stravovacích zvyklostí
  • dostanete konkrétní doporučení, příklady a recepty včetně přípravy jídel
  • dostanete konkrétní doporučení jak  se stravovat a  vše kombinovat, abyste se vyvarovali chyb a dosáhli svého cíle
  • na nutriční plán navazuje telefonát, kde si vše vysvětlíte a domluvíte začátek koučinku
  • koučinku spočívá především v dokumentaci a v korekci konkrétních jídel
  • Pavla Vás upozorňuje na chyby a vysvětlí Vám, proč to tak má/nemá být
  • po týdenní online komunikaci Vás čeká vždy jeden telefonát

CENÍK SLUŽEB


Koučink 4. týdny
 4.800,-

Koučink 8. týdnů
 7.000,-

Koučink 12. týdnů
 10.500,-

 

INFORMACE

Pro zakoupení programu  a další informace volejte
na telefonní číslo
777 758 686.

V případě, že nám budete psát, nezapomeňte vždy uvést celé vaše jméno a telefonní číslo!

Ladie´s Gym

Největší fitness pro ženy v Brně